Angststörung
Eine andere Art die Welt zu sehen
Was ist eine Angststörung?
Angst ist eine wichtige und natürliche Reaktion auf Gefahren. Bei einer Angststörung treten jedoch starke Ängste oder Sorgen auf, obwohl keine tatsächliche Bedrohung besteht oder die Angst deutlich über das normale Maß hinausgeht. Betroffene erleben häufig körperliche Symptome und vermeiden Situationen, die Angst auslösen könnten.
Wie fühlt sie sich an?
Menschen mit einer Angststörung fühlen sich in ständiger Alarmbereitschaft. Ihre Gedanken kreisen um mögliche Gefahren, Fehler oder schlimme Ereignisse. Typische Empfindungen sind:
- Anhaltende Sorgen und Grübeln
- Innere Unruhe und Anspannung
- Zittern, Schwitzen oder Schwindel
- Atemnot oder Engegefühl in der Brust
- Magenbeschwerden oder Übelkeit
- Schlafprobleme
- Das Bedürfnis, bestimmte Situationen zu vermeiden
Wie zeigt sie sich bei Kindern und Jugendlichen?
für Kinder und jugendliche kann sich eine Angststörung zum Beispiel wie ein "ständiger Knoten im Bauch", eine "laute innere Warnsirene" oder das Gefühl anfühlen, etwas nicht schaffen zu können, obwohl objektiv keine Gefahr besteht. Eine Angststörung ist mehr als gelegentliche Nervosität oder aufregung. Die Ängste sind so stark, dass sie den Alltag, die Schule, die Arbeit oder soziale Kontakte deutlich beeinträchtigen können.
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Hauptformen und Merkmale
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